Alternative, alimento principale e gruppi di alimenti

In Cibus ogni alimento di un pasto può avere delle alternative — le opzioni “oppure” che il paziente può scegliere al posto dell'alimento principale, mantenendo un apporto equivalente. E puoi salvare interi gruppi di alimenti per riutilizzarli. Ecco tutto.

Aggiungere un'alternativa. Dentro un pasto, accanto all'alimento, usa “+ Opzione” per aggiungere un'alternativa. Comparirà sotto l'alimento con l'etichetta “oppure”: il paziente vedrà che può scegliere l'uno o l'altro. Puoi aggiungerne quante ne vuoi (nell'esempio: Fiocchi di farro oppure Fiocchi d'avena oppure Fette Biscottate).

Rendere un'alternativa quella principale. Se vuoi che un'alternativa diventi la scelta principale del pasto, passa il mouse sull'alimento e premi la freccia verde “Rendi principale”: l'alternativa prende il posto dell'alimento principale, e quello che prima era principale diventa un'alternativa. Utile quando riadatti un piano senza doverlo riscrivere.

Gli altri tasti sull'alimento. Accanto trovi anche la info (i valori nutrizionali), il duplica e il cestino per eliminare.

Copiare un alimento, da solo o con le sue alternative. Dal menu dell'alimento (l'icona in alto) hai due modi di copiare: “Copia alimento” copia solo quell'alimento; “Con equivalenti” copia l'alimento insieme a tutte le sue alternative, così lo incolli altrove mantenendo l'intero blocco di opzioni.

Salvare un gruppo per riutilizzarlo. Questa è la funzione che ti fa risparmiare più tempo. Se usi spesso una certa combinazione di alimenti, invece di ricostruirla ogni volta ingrediente per ingrediente puoi salvarla come gruppo nella tua banca dati: la richiami quando vuoi e reinserisci tutto il blocco in un colpo solo. Dal menu dell'alimento hai due tipi di salvataggio: “Salva come gruppo alimentare” salva la combinazione di alimenti come un unico gruppo (per esempio una colazione completa che riproponi spesso); “Salva come gruppo equivalente” salva un insieme di alimenti intercambiabili tra loro, cioè le opzioni “oppure” tra cui il paziente sceglie (per esempio le tue fonti di carboidrati per la colazione).

In entrambi i casi il gruppo finisce nella tua banca dati dei gruppi, pronto per essere reinserito in qualsiasi piano: lo ritrovi tra le fonti dati (ad esempio in “I miei gruppi” o “I miei equivalenti”) e ricostruisci una combinazione che usi spesso in un attimo, senza rimettere gli alimenti uno a uno.