Dott.ssa Rosita Palma

Sono la Dott.ssa Rosita Palma, Biologa Nutrizionista e professionista esperta in nutrizione funzionale e benessere integrato. Accolgo i miei pazienti nello studio di Asti con un approccio umano, schietto e profondamente personalizzato. Ci tengo a precisare subito una cosa fondamentale: non prometto miracoli, ma offro consapevolezza. Il mio lavoro non è guidato dall'ossessione per la magrezza a tutti i costi, bensì dalla ricerca costante della salute e del benessere a 360 gradi. Credo fermamente che il cibo sia un potente segnale biologico in grado di modulare l'energia quotidiana, l'equilibrio ormonale e la longevità. Il mio obiettivo principale è insegnare a nutrirsi in modo consapevole, costruendo una relazione serena, equilibrata e sostenibile con l'alimentazione, senza inutili privazioni o schemi punitivi. Il Metodo di Lavoro Il percorso nutrizionale che propongo si articola in quattro fasi chiare e strutturate, pensate per accompagnarti passo dopo passo verso risultati reali e duraturi: Prima Visita e Anamnesi Integrata: Un incontro approfondito per analizzare non solo la storia clinica e le abitudini alimentari, ma anche lo stile di vita globale, il livello di attività fisica, la qualità del sonno e la gestione dello stress. Valutazione della Composizione Corporea: Rilevazioni antropometriche e misurazioni specifiche per comprendere la struttura corporea iniziale (massa magra, massa grassa e idratazione), senza focalizzarsi esclusivamente sul numero indicato dalla bilancia. Piano Nutrizionale Personalizzato: Elaborazione di uno schema alimentare su misura, flessibile e sostenibile, ritagliato sulle tue reali esigenze quotidiane, lavorative e familiari. Controlli Periodici e Monitoraggio: Incontri di verifica fondamentali per valutare i progressi, ascoltare le tue sensazioni, adattare il piano alle tue risposte biologiche e supportare costantemente la motivazione. Aree di Intervento e Servizi Accompagno le persone in diverse fasi della vita e per molteplici esigenze di salute: Ricomposizione Corporea e Dimagrimento Sano: Percorsi mirati alla perdita di peso progressiva e al miglioramento della flessibilità metabolica, sempre nel rispetto della massa muscolare e della salute generale. Nutrizione Funzionale e Metabolica: Protocolli specifici per riequilibrare il metabolismo, gestire l'infiammazione di basso grado, sostenere la salute intestinale e ottimizzare l'energia quotidiana. Percorsi di Coppia e Familiari: Consulenze pensate per chi desidera intraprendere un percorso condiviso di rieducazione alimentare, semplificando l'organizzazione dei pasti in casa. Filosofia e Approccio al Paziente L'efficacia del percorso si basa sull'ascolto attivo e sulla centralità della persona. La salute autentica è il risultato di un equilibrio profondo tra nutrizione corretta, movimento costante e benessere mentale.

Questo studio lavora solo con visite private.

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