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La prima visita serve a capire come mangi davvero, come è organizzata la tua giornata e da dove parti: peso, misure, esami, farmaci, obiettivi. Il piano alimentare arriva dopo, costruito su quello.
Qui trovi come si svolge, cosa portare e cosa succede nei giorni successivi, in studio e in videoconsulto.
In genere la prima visita dura tra 45 e 60 minuti.
Abitudini, orari, chi cucina, pasti fuori casa, diete già fatte, sonno, movimento, farmaci e integratori. È la parte più lunga e quella che decide se il piano reggerà.
In studio: peso, altezza, circonferenze e, se il professionista la usa, la bioimpedenza. Online: peso e altezza li dai tu, e alcune misure si prendono con un metro da sarta seguendo le indicazioni.
Se hai esami recenti (emocromo, glicemia, profilo lipidico, tiroide, vitamina D) o una diagnosi, il professionista li legge insieme a te. Con una patologia, il piano si costruisce sulla diagnosi del tuo medico.
Si concorda cosa vuoi ottenere e in quanto tempo è ragionevole, e ogni quanto fare i controlli: all'inizio in genere ogni tre o quattro settimane.
Arriva nei giorni successivi, di solito nell'app di Cibus o via email, con le quantità, le alternative e le indicazioni pratiche. Non è un foglio di divieti: è costruito attorno alla tua settimana.
Con dietisti e dietologi la prima visita si può fare in videoconsulto, dal link che ricevi con la conferma.
Con un biologo nutrizionista la prima visita si svolge in studio, come chiedono le linee guida del suo Ordine (dicembre 2024); i controlli successivi possono essere online.
In entrambi i casi il calendario che vedi su Cibus è quello vero del professionista, e la conferma arriva subito per email.
Ricevi il piano e le istruzioni per i controlli. Se il professionista usa l'app di Cibus, trovi lì il piano, le misure e il diario.
Al controllo si guarda l'andamento e si aggiusta il piano: una settimana andata male non è un fallimento, è un dato.
Dopo ogni visita prenotata su Cibus ricevi il link per lasciare una recensione, che si pubblica da sola entro tre giorni.
No, e non serve «arrivare leggeri»: il professionista vuole vedere come stai davvero. Mangia normalmente nei giorni prima.
In genere entro pochi giorni. Il professionista lo dice a fine visita; nella sua scheda trovi anche il ritmo dei controlli che propone.
Sì, e per un bambino o un adolescente è la norma. Dillo al professionista quando prenoti, così organizza la visita di conseguenza.
Sì, dal link nell'email di conferma, entro il termine indicato nella scheda del professionista. Se hai pagato online e annulli entro il termine, il rimborso parte in automatico.
Scegli il professionista, la sede o il videoconsulto, e l'orario: la conferma arriva subito.
La visita nutrizionale non sostituisce la visita medica. Se hai una diagnosi o stai seguendo una terapia, il professionista lavorerà in accordo con quanto stabilito dal tuo medico. Se hai sintomi nuovi o in peggioramento, rivolgiti prima al tuo medico curante.