Dott.ssa Federica Bonarelli

Sono Federica Bonarelli, Biologa Nutrizionista. Creo percorsi nutrizionali personalizzati, sostenibili e adatti alla vita reale, basati su ascolto, metodo e competenza scientifica. Il mio approccio parte dall’ascolto e da una valutazione approfondita della persona: storia personale e clinica, abitudini alimentari, stile di vita, esigenze e obiettivi. Da queste informazioni costruisco un piano nutrizionale personalizzato, pensato per essere efficace ma anche concretamente applicabile nella vita quotidiana. Credo infatti che un percorso nutrizionale debba adattarsi alla persona, ai suoi ritmi e alle sue necessità, e non il contrario. Mi occupo di percorsi finalizzati al dimagrimento e alla gestione del peso, alla ricomposizione corporea, al miglioramento delle abitudini alimentari e alla nutrizione applicata all’attività fisica. Seguo inoltre persone con disturbi gastrointestinali o con esigenze nutrizionali specifiche che richiedono un approccio individualizzato. Il percorso non si limita alla consegna di un piano alimentare. Attraverso i controlli periodici valuto i cambiamenti, monitoro i progressi e, quando necessario, modifico la strategia nutrizionale sulla base della risposta individuale. L’obiettivo è costruire nel tempo un’alimentazione sostenibile, compatibile con la quotidianità e capace di accompagnare la persona verso i risultati concordati, senza trasformare il percorso in un insieme di regole rigide e difficili da mantenere.

Questo studio lavora solo con visite private.

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