Sono una biologa nutrizionista e mi occupo di alimentazione personalizzata, con un approccio basato sull'evidenza scientifica, sull'ascolto e sull'educazione alimentare.
Seguo adulti, adolescenti e bambini, sportivi e persone che desiderano migliorare la propria composizione corporea, gestire il peso o affrontare esigenze nutrizionali specifiche, come disturbi gastrointestinali, intolleranze alimentari e condizioni metaboliche.
Il mio obiettivo non è proporre diete rigide o soluzioni temporanee, ma aiutare ogni persona a costruire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo, attraverso strategie sostenibili e compatibili con il proprio stile di vita.
La prima visita comprende un'anamnesi approfondita delle abitudini alimentari, dello stato di salute e degli obiettivi personali, accompagnata, quando indicato, dalla valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria e rilevazione delle misure antropometriche. Sulla base delle informazioni raccolte elaboro un percorso nutrizionale individualizzato, con controlli periodici per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche.
Non prometto dimagrimenti rapidi, risultati miracolosi o trasformazioni in tempi prestabiliti. Credo invece in un percorso concreto, graduale e costruito sulle reali esigenze della persona, senza rinunciare al piacere di mangiare.
